「このごろ物忘れがひどくて！」

「私もよ～(笑)」

 

とか、ハ〇キルーペよく見えるわぁ…とか、ギックリ腰になっちゃって～みたいな、カラダのダメダメ自慢になっちゃって、

 

でも、それ聞いて、私だけじゃないんだ、ほっ！

なんて安心してたら！！

 

もったいないんです。

 

この歳ならこんなもんかな…と決めるあなたの基準は、誰のものさしですか？

 

ダイエットというと、体重に目が行きがちですが、あなたが一番元気だった時はいつですか？

 

3年前？10年くらい前？子育て中？結婚したころ？独身時代？学生の頃？

あなたが一番ハツラツとしていたあの頃です。

 

私は、家事が苦手です。嫌いです。誰かしておくれ～といつも思ってます。とりあえず、家族が困らない程度にやってはいるけど(笑)、かつては、しなくてもいい立派な理由がありました。知りたいですか？

家族をも黙らせられる理由ですよ！

 

それは！

体調不良！！

 

ちょっと今しんどい。

頭、痛いねん。

 

これです！！

 

不機嫌だっていいんです。

なんて素晴らしい使える言い訳！！(笑)

 

これを読んでくれているあなたは、しんどくても動いたり、無理したりじゃないかと思いますが、

 

あとにしよ…。

とりあえず座りたい。

やる気はあるけど、カラダがだるい。

すぐ横になりたくなる。

 

あの頃は、こんなことなかったのに。

歳だから、しょうがないよね。

 

やらなくてもいい立派な理由です。

 

ダイエットも、あの頃の体重に戻したい！！ですよね？カラダはどうですか？気持ちはどうですか？

戻すのは体重だけでいいですか？

 

先日お越しのおとな女子ダイエット部部員さんは、『カラダが軽くなって、仕事中も用事をハイハイって引き受けてます。』なんて嬉しいこと教えてくれました。ダイエットの先に待っているのは、体重減少だけじゃないかも！！ですよ！

 

ではまた。今日はこの辺で。