
「このごろ物忘れがひどくて!」
「私もよ~(笑)」
とか、ハ〇キルーペよく見えるわぁ…とか、ギックリ腰になっちゃって~みたいな、カラダのダメダメ自慢になっちゃって、
でも、それ聞いて、私だけじゃないんだ、ほっ!
なんて安心してたら!!
もったいないんです。
この歳ならこんなもんかな…と決めるあなたの基準は、誰のものさしですか?
ダイエットというと、体重に目が行きがちですが、あなたが一番元気だった時はいつですか?
3年前?10年くらい前?子育て中?結婚したころ?独身時代?学生の頃?
あなたが一番ハツラツとしていたあの頃です。
私は、家事が苦手です。嫌いです。誰かしておくれ~といつも思ってます。とりあえず、家族が困らない程度にやってはいるけど(笑)、かつては、しなくてもいい立派な理由がありました。知りたいですか?
家族をも黙らせられる理由ですよ!
それは!
体調不良!!
ちょっと今しんどい。
頭、痛いねん。
これです!!
不機嫌だっていいんです。
なんて素晴らしい使える言い訳!!(笑)
これを読んでくれているあなたは、しんどくても動いたり、無理したりじゃないかと思いますが、
あとにしよ…。
とりあえず座りたい。
やる気はあるけど、カラダがだるい。
すぐ横になりたくなる。
あの頃は、こんなことなかったのに。
歳だから、しょうがないよね。
やらなくてもいい立派な理由です。
ダイエットも、あの頃の体重に戻したい!!ですよね?カラダはどうですか?気持ちはどうですか?
戻すのは体重だけでいいですか?
先日お越しのおとな女子ダイエット部部員さんは、『カラダが軽くなって、仕事中も用事をハイハイって引き受けてます。』なんて嬉しいこと教えてくれました。ダイエットの先に待っているのは、体重減少だけじゃないかも!!ですよ!
ではまた。今日はこの辺で。