目指しているのは、あの頃の私?

「このごろ物忘れがひどくて!」

「私もよ~(笑)」

 

とか、ハ〇キルーペよく見えるわぁ…とか、ギックリ腰になっちゃって~みたいな、カラダのダメダメ自慢になっちゃって、

 

でも、それ聞いて、私だけじゃないんだ、ほっ!

なんて安心してたら!!

 

もったいないんです。

 

この歳ならこんなもんかな…と決めるあなたの基準は、誰のものさしですか?

 

ダイエットというと、体重に目が行きがちですが、あなたが一番元気だった時はいつですか?

 

3年前?10年くらい前?子育て中?結婚したころ?独身時代?学生の頃?

あなたが一番ハツラツとしていたあの頃です。

 

私は、家事が苦手です。嫌いです。誰かしておくれ~といつも思ってます。とりあえず、家族が困らない程度にやってはいるけど(笑)、かつては、しなくてもいい立派な理由がありました。知りたいですか?

家族をも黙らせられる理由ですよ!

 

それは!

体調不良!!

 

ちょっと今しんどい。

頭、痛いねん。

 

これです!!

 

不機嫌だっていいんです。

なんて素晴らしい使える言い訳!!(笑)

 

これを読んでくれているあなたは、しんどくても動いたり、無理したりじゃないかと思いますが、

 

あとにしよ…。

とりあえず座りたい。

やる気はあるけど、カラダがだるい。

すぐ横になりたくなる。

 

あの頃は、こんなことなかったのに。

歳だから、しょうがないよね。

 

やらなくてもいい立派な理由です。

 

ダイエットも、あの頃の体重に戻したい!!ですよね?カラダはどうですか?気持ちはどうですか?

戻すのは体重だけでいいですか?

 

先日お越しのおとな女子ダイエット部部員さんは、『カラダが軽くなって、仕事中も用事をハイハイって引き受けてます。』なんて嬉しいこと教えてくれました。ダイエットの先に待っているのは、体重減少だけじゃないかも!!ですよ!

 

ではまた。今日はこの辺で。