くやしいけど、こんなケーキセット大好きです。むふふふふです。甘いものに限らず、お煎餅だって、ご飯だって、ラーメンも、パンも、大好きです。ダイエットするなら、食べたらダメな代表たちですけど、食べてもOKだったら、どうですか？さらに、今までよりも、美味しく感じちゃうのです。

 

 

ダイエットと言うと『食事制限だけは無理！絶対無理！』と言う人が多いです。私もそうでした。

食べたいもの我慢してまで、痩せなくてもいいや、食事制限するくらいなら、今のままでもいい、我慢するなんて、幸せじゃないやん、精神衛生上、一番悪いよ、

 

そんなこと思ってました(>_<)

 

食事制限やったけど、うまくいかなかった、
ダイエットには成功したけど、リバウンドした、

という方も多いです。

それは、
その方法があなたに合っていなかった、か、間違った方法だった、か、それとも、かなり無理をしたから？
かもしれません。

このダイエット法は、食事制限は、無しです。食べたらダメなものはありません。

ただ、ダイエットを加速するなら、それより、こっちのほうがいいよ！こうやって食べた方がめっちゃ美味しいよ！というのがあるので、それをおすすめしています(^^♪

 

ケーキやお菓子は、カラダにとって栄養はありません。だけど、ココロの栄養にはなります。食べない方がいいの分かってるけど…なんて思いながら食べても美味しくないです。美味しく食べて、幸せになっちゃいましょう！

野菜しか食べないとか、吸収を妨げるサプリとか、独自の糖質制限などは、体重は減ったとしても、体の不調の原因にもなりかねません。気を付けてくださいね。

 

いつの間にか、こんなになっちゃった、

若いときは何もしなくても痩せてたのに、

おやつ我慢してるのにちっとも痩せない

 

でも、絶対痩せたい！！

 

そんな人は、お電話ください！200%応援します。

 

先日のブログの彼女は、あれから、もっと体重減ってました！私もびっくりです！目標体重をもっと下げちゃう勢いです！

 

続きは、また。

今日はこの辺で(*^^*)