こんにちは。
姿勢改善トレーナーのガコです!

『ガコ』は通称です。
ホントの名前は、
スタジオに来て是非聞いてください(^ ^)

このしんどいのを
『肩コリ』
というんだ!

と、分かったのが、10歳でした。
小学5年生!

これ、知らなかったら、
こんなもんだと思ったままだった
かもしれない
とも…思いますけど…。

しんどいのは、もっと前からでした!
小学1年生だったと思います。

なぜ、それを覚えているかというと、
小児喘息だったからです。
息苦しくて
母親に、よく、
背中をさすってもらってました。


よく母親と買い物に行き、
肩コリに効くという
アン◯ルツ ヨコヨコ
サロン◯ス
ピッ◯エレキ◯ン
買ってもらっていました!

『指圧』
に連れて行ってもらいました。

自分で働くようになってからも
新しいモノを見つけると
買って使いました!

スーッとするのを塗りすぎて
寒っっっ!
みたいなコトもありました。

良いと聞いた
カイロプラクティック
整体
に行ったり

運動が足りないからだ!
と思い、
好きだったテニスのスクールに通ったり

血行が悪いからだ!
と思い、
食べ物に気を付けたりしていました!
仕事は事務でしたが
伝票整理してると
背中を
ビリっっっ!と電気が走ります!

結婚して子供を抱っこしてても
ビリっっっ!
頭も痛いから
おでこには冷えピタ
深く帽子をかぶってお出かけ!

症状は
どんどんヒドくなっていました。


子どもが幼稚園だったと思います
動けないくらいの頭痛に襲われました
母ちゃんうずくまってるから
怖かったんでしょね
『母ちゃん大丈夫?』
と、部屋の隅から
心配してくれてました。

救急に行き
調べてもらった結果
病院の先生から言われたのは

『肩コリですね!』

そして、
『あんま屋さんでも行ってみたら?』
処方されたのは『鎮痛剤』
でした。

あんま屋さんにも行きました!
さらに
『鎮痛剤』の効き目はスゴかった!

さっきまで割れるかと思っていた頭と
肩コリのしんどさまで
すーーーーっと無くなっていきました!

こんなスゴイモノがあるなら、
もっと早く飲めば良かった!

…と、
思ったのも少しの間だけ。

鎮痛剤が効かなくなってきたのです。

たまに飲めば良かった薬が
2時間も保たない…。
って、ヤバくない?

整形外科でMRI
『ストレートネックですね』
なんじゃそりゃ!!

整骨院
整体
マッサージ
肩コリにはコレみたいな本

どれも、私には効果がありませんでした。


肩コリに効くモノは何もないの?
探している時に見つけたのが
『姿勢改善ストレッチ教室』
でした!

アスリートのメンテナンス
のために考えられた
ストレッチで
肩コリや腰痛など
体の不調とさよならしましょう!
と、あります。

ほんまかいな?!

まぁ、効かなかったら
辞めたらええし!
と、思いながら行きだした教室は
今までのモノとは
全く違う内容だったのです


いきなりストレッチするんじゃなく
正しい姿勢とは?
みたいなお話もあります

姿勢をチェックし
それに合わせたストレッチ。
私は右へ
隣の人は左へ
だったりします

でも、そのストレッチは
珍しいモノではありません
よく知ってるようなモノ

最後にもう一度
姿勢をチェックすると

えっ(O_O)?
なんで?

最初は左右で違ってた姿勢が
左右対象になってます。
床まで指も着かないくらい
固い前屈が
あれ?
指どころか手のひらまで着きそうです

なんで?
(・・?)

楽しくなって通ううちに
体の変化に気付きました!

というか
忘れていました!
肩コリのコトを!

そう言えば
最近、鎮痛剤、飲んでないよーな…。

薬箱の中に入れていた
大箱で買った
まだ開けていない鎮痛剤を見つけました

1ヶ月、一箱で足らなかった鎮痛剤が
飲まずに残ったまま!

その箱を手に持ったまま
しばらく立ち尽くしたほどです

そして!
それをポーンと放り投げて

『もう、これ、いらーーーん』

と、大声で叫んだのでした。

さらに、
体の変化に気付きました。

好きでやってた
バドミントンで傷めて
テーピングだらけだった
ひざ
も、痛くないやん!
と。

テーピングも、いらんやん!


こーゆーのを
ホンモノって言うんだ!
と、思いました!

今まで何をやってもダメだった肩コリ
頭痛までヒドかった肩コリ
動けなくなるほどの肩コリ

もう
あんな思いは、したくない

姿勢改善ストレッチ教室は
私にとって
無くてはならないモノになっていました

肩コリを忘れる日がくるなんて…
思ってもみなかったからです

肩コリのコトなんか忘れて
家事をするのも忘れて
夢中になってた自分に気付くんです。

あ!
まだ、ご飯炊いてなかった!
みたいな(^_^;)
エヘヘ

そんな時
『姿勢改善』の理論を考えだした
プロパーソナルトレーナーが
『PRBC姿勢塾』
を開講すると知りました

姿勢改善トレーナーを養成する塾です。

普通の主婦が
そんな塾に入ってもいいのか
とちょっとだけ悩みました

でも、
思いきって申し込みました!
30年以上
何をやってもダメだった肩コリから
解放させてくれた
『姿勢改善』
どうしてももっと知りたい!
と思ったからです。

しかも
それを考えだしたプロから
直接教えてもらえる!
そんな機会がすぐ目の前にあるのに
受けない理由がない!
と思ったからです。

姿勢の勉強は
想像以上に楽しいモノでした!

勉強がこんなに楽しいなんて!

さらに
勉強するうちに
うちの子供にケガが多いのは
姿勢のゆがみが原因かも!
と思うようになりました!

中学生になって始めた部活動で
オスグッド
肉ばなれ
股関節痛
などなど、
整形外科のお世話になるコトが
とても多かったからです。

練習を詰めてやれば
試合前にケガ…。
人数が少なくて
休む訳にはいかないし。
無理して出場して
そのあと、部活はやすむ

整形外科では、
3週間おとなしくしとき!

ガックリ…。

そんなだったからです。

でも、
そーだとなれば
子ども達はイイ実験台です!

最初はイヤがってた子ども達も
そのうち
『母ちゃん、ひざ痛いねんけど、』
と言ってきてくれるように
なりました。

それ以来、
大きなケガをしなくなりました
すり傷切り傷はいっぱいですよ(^ ^)

『母ちゃん、腹へったー!!』

って元気に帰ってくる子ども達が
ほんとに
嬉しかったですね(≧ω≦。)


そんな時
友だちも同じような悩みを
持ってるコトを知りました。

『首が痛い』
と言ってます。

私は、
姿勢改善のコトを話し
その友だちに合ったストレッチを
おすすめしました!

ほどなくして
その友だちは
『痛くなくなったー!ありがとう!』
わざわざ連絡してきてくれたのです。

早速お家で
やってみてくれたコトも

わざわざ
ありがとうの
連絡をしてきてくれたコトも

めっちゃうれしいコトでした


自分の肩コリのために
始めた勉強で
友だちを助けてあげられたコト

そして
喜んでくれたコト

私にとって転機でした

他にも
私と同じように
困っている人がいっぱいいるかも。

姿勢改善で
その悩みから
解放させてあげるコトが
出来るかも!

と、思うようになりました。

姿勢塾の先生がやっている
ボランティア活動に
参加したり
教室のスタッフとして
着いて行ったり
するようになりました

やはり
同じように
体のコトで悩んでいる人が
いっぱいいます

そして
それ以上に
姿勢改善で
喜んでもらえるコトが
私にとっても
うれしいコトになっていました!


友だちの紹介などで
姿勢改善を受けてもらったり
していましたが
2016年12月からは
施術する場所を借りて
新しいスタートを切っています

1人でも多くの人に
姿勢改善で
元気になってほしい!

そんな思いです!

あなたのその悩みに
誠心誠意
お応え致します!

ぜひ
ご相談ください(^ ^)

私は
30年間も悩みました。
だから
あなたには
1日も早く良くなって欲しい。


こんな最後まで
読んでいただき
ありがとうございます
(≧ω≦。)

ブログやってます(^ ^)

姿勢のコト
普段のコト
思ったコトを書いてます!

見にきてくださいね!
恥ずかしいけど…\(//∇//)\

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