姿勢改善とは
［体幹］は、整えて、使うモノです！
グラグラしないように鍛える！のとは違います。
体幹を使って動けるように、整える！
■カラダが安定し、
■動かしやすく、
■疲れにくい！
のが、良い姿勢です。
なんて、しんどいですよね…。
一瞬は出来ても、１分も持ちません。
だからイイ姿勢はしんどい！
なんて思ってませんか？
それは、
無理をして作ったイメージでの姿勢だと思います。
姿勢を良くしようといつも気を付けている！
スゴいです！
でも、気持ちで、姿勢は良くはなりません。
いつも姿勢を気にしている人が、なりやすい症状もありますよ。
ホントの良い姿勢は、
力がいりません。
カラダがリラックスしています。
それが、良い姿勢のイイところです。
【ストレッチで骨格リセット】
それが、姿勢改善です。
そんなコト言われても、
姿勢改善って、初めて聞くし
『ホントに効果あるの？』
と、思いますよね！
『でも、もしかしたら？』
と
ちょっとでもワクワクしたら！
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思い切って
お電話ください
あなたにお会い出来るのを
楽しみに
お待ちしております！
